※写真はイメージです。
ダイコンとちりめんじゃこを和えただけのあっさりとした一品です。
| エネルギー（kcal） | 15 |
| タンパク質（g） | 1.4 |
| 脂質（g） | - |
| 炭水化物(g) | 2.1 |
| ビタミンC(mg) | 6 |
| 塩分(g) | 0.2 |
材料
| ダイコン | 100g |
| ちりめんじゃこ | 10g |
作り方
ダイコンは皮を剥いておろし、水気を軽く切ります。
(1)にちりめんじゃこを加えて和え、器に盛りつけます。- ※味が物足りない場合はお好みで少量の醤油をかけてもよいでしょう（分量外）。
ダイコンとちりめんじゃこを和えただけのあっさりとした一品です。
| エネルギー（kcal） | 15 |
| タンパク質（g） | 1.4 |
| 脂質（g） | - |
| 炭水化物(g) | 2.1 |
| ビタミンC(mg) | 6 |
| 塩分(g) | 0.2 |
| ダイコン | 100g |
| ちりめんじゃこ | 10g |
ダイコンは皮を剥いておろし、水気を軽く切ります。(1)にちりめんじゃこを加えて和え、器に盛りつけます。Copyright(c) 2007 エルねっと編集委員会. All Right Reserved. Medical support by 
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