※写真はイメージです。
たんぱく質を多く含む牛乳のゼリーに、栄養豊富なバナナを加えました。
| エネルギー（kcal） | 155 |
| タンパク質（g） | 4.2 |
| 脂質（g） | 3 |
| 炭水化物(g) | 24 |
| ビタミンC(mg) | 12 |
| 塩分(g) | 0.1 |
材料
| 牛乳 | 150ml |
| バナナ | 1本 |
| 粉ゼラチン | 小さじ2/3 |
| 水 | 大さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
作り方
粉ゼラチンは水でふやかせておく。（ふやかせる水の分量はメーカーによって差があります。パッケージを参考にして下さい。）
鍋で牛乳を温め、（1）のゼラチンと砂糖を加えて溶かす。
（2）をボウルに移し、人肌程度に冷まし、冷蔵庫に入れ、1.5時間ほど冷やして固める。
バナナを食べやすいよう一口大に切る。
スプーンでゼリーを崩して（4）のバナナを混ぜ込んで器に盛り、いただく。
